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パーソナルジムについて
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姿勢などを見直して体の不調にアプローチ

猫背腰痛と言った悩みや、O脚X脚などの悩みに、吹田市で正しい姿勢や体の使い方を身に付けてアプローチしませんか。理学療法士が運営しているパーソナルジムだからできる、科学的に正しいトレーニングがあります。パーソナルジムの基本的な目的である鍛えることに加えて、体に負担のかからない使い方も身に付けられます。運動神経に自信がなく、パーソナルジムはハードルが高いと感じておられる方にも適しています。

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猫背腰痛と言った肩や腰の悩み、O脚X脚などの脚の悩みなどは厄介なものです。吹田市でこれらの悩みに、正しい姿勢や体の使い方を身に付けて対応しませんか。理学療法士がパーソナルジムを運営し、筋肉や骨格の構造に基づいた、科学的に正しいトレーニングによりアプローチを行います。パーソナルジムと言えば、マシンなどで負荷をかけて鍛えるイメージをお持ちの方が多いですが、鍛えるとは違った考え方でのトレーニングです。パーソナルジムなので、当然、体を動かす場ではありますが、その目的はあくまでも正しい姿勢や体の動きを身に付けることです。筋肉を付けることも行いますが、姿勢や体の動きを体得するための手段でしかありません。理学療法士は体の動きの専門家なので、一人ひとりの筋肉や骨格の状態を分析できます。分析結果に応じて、負担のかかりにくい、自然な姿勢や体の動かし方を身に付けるためのトレーニングを行います。

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