スポーツの怪我「扁平足障害」のリハビリ｜吹田市のパーソナルジムなら理学療法士のいるライフフィットジム吹田 | 怪我からのスポーツ復帰をサポートするパーソナルジム | 吹田市のパーソナルジムなら理学療法士のいるライフフィットジム吹田 | 姿勢

スポーツ復帰後の怪我の再発予防&パフォーマンス向上がライフフィットジム吹田でできることになります。

代表は理学療法士とアスレティックトレーナーの資格を持ち、ご自身も元プロラガーマンでパフォーマンス向上のためのトレーニング指導も経験を積んできました。

怪我からのリハビリだけでなく、股関節の使い方や体幹のトレーニング、上半身の使い方などパフォーマンス向上だけでなく怪我の再発予防にもなるトレーニングの指導が可能です。

怪我をするとスポーツパフォーマンスの観点から考えてもマイナスに捉えがちですが、怪我から復帰するまでの期間を有効に使って、怪我をする前よりも身体機能をレベルアップさせて、スポーツ復帰する時にはさらに高いパフォーマンスを発揮できるようにサポートいたします。

痛みや腫れが治ってからのリハビリ、日常生活が問題なくなってからスポーツ復帰までのリハビリがライフフィットジム吹田ではできます。

扁平足障害は、足部自体の痛みだけでなく膝痛や腰痛などの要因にもなりえます。また、膝の靭帯損傷のリスクにもなりますし、切り返しやダッシュのスピードにもかなり影響しますので、パフォーマンスも低下してしまいます。扁平足かなと思ったら、足が疲れやすいなと思ったら一度チェックを受けてもらいましょう。

怪我は、日常生活で問題がなくてもスポーツ復帰してから、怪我の前のパフォーマンスができない場合や別の部位に疲労が溜まりやすい場合などは、継続的にスポーツ復帰に向けたリハビリ（アスレティックリハビリテーション）を受けることをお勧めいたします。